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定期的に骨量測定しよう
骨密度は、目で見て実感することのできないものです。
私たちは通常、骨の量の増減を気にして生活してはいません。
「骨の量が減ると、骨折しやすくなるし、骨粗しょう症になりやすくなる」ということは知ってはいても、生活の中であま [...]
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